go on

Jodan wiadomo,ze im drozszy, mocniejszy sciagacz tym bardziej "odciaza" on staw. Rzeczywiscie- stosujac zwykle, miekkie nie mamy sie za bardzo co martwic o to, ze gdy przestaniemy go uzywac latwiej narazimy sie na kontuzje. Co innego jesli mowa o twardych, skorzanych, mocnych sciagaczach. Cwiczac w nich przez jakis czas, pozniej troche [...]

Witam, czy jest gdzieś jeszcze dostępny artykuł na temat kreatyny autorstwa banana ponieważ go szukałem i w wyszukiwarce a w profilu banana napisane jest ze znajdę go w tym dziale ale też go nie ma. więc czy jest on dostępny ? jeśli tak to bardzo bym prosił o podesłanie linku lub artykułu w poście lub na maila, a mój mail to [email protected] z [...]

Dobry plan Aga! Dzisiaj nie mam czasu, ale jutro będę nadrabiał zaległości w Waszych dziennikach. Plan rozsądny i co ważne jest aero, dużo aero. Protokół dobra sprawa, dobrze, że włączyłaś go od połowy tygodnia. Ale i tak zmień trochę i rób go max 2 razy w tygodniu. On za bardzo może CUN zajechać. Reszta miodzio

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-7.jpg Instagram/@gamebredfighter „Chcę rozwalić mu jego pie***oną twarz” – Jorge Masvidal ostro o swoim przyszłym rywalu Po znakomitym zwycięstwie przez nokaut w drugiej rundzie w walce z Darrenem Tillem na gali UFC Fight Night 147, Jorge Masvidal (33-13) w swojej kolejnej walce na gali UFC 239 [...]

Wasze nadinterpretacje i wciskanie ludziom w ryj tego czego nie powiedzieli poprostu mnie przerazaja :) cytat: " "a ja Wam powiem, ze to jest wbrew rozsadkowi i logice ize Wasze laski jesli sie puszczaja to tylko dlatego, ze ich nie zaspokajacie :) albo po prostu sie nudza ogladaniem ciagle tego samego lizaka :)" Mam rozumien ze [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany ! Aktualnie kończę redukcję i planowałem wejść na masę od 01-03. Od 01-09 powróciłem na dobre do treningów i diety. Na potwierdzenie [...]

Hej! Ja dziś skończyłem kurację izotekiem - miałem małą przerwę w sierpniu po 13 paczce, wczoraj zjadłem ostatnią tabletkę 15 paczki. 120mg/kg zarzyłem i więcej nie dam rady, źle się czułem na tym leku a brałem go od lutego w dawce 40 mg, 60 mg marzec - sierpień, 40 mg wrzesień. Najgorsze to wysyp który miałem 2 miechy, złe gojenie ran, wysychanie [...]

https://i.imgur.com/s9mhwYH.jpg Gregory Payan/Associated Press // Chris Unger/Zuffa LLC „Zobaczyłem bestię i nie mogę się doczekać, kiedy rozwalę mu twarz” – Justin Gaethje o wygranej Charlesa Oliveiry na UFC 269 i przyszłej walce Pretendent do tytułu mistrza wagi lekkiej UFC Justin Gaethje nie ma problemu z przyznawaniem zasług tam, gdzie są one [...]

Ja nigdy za Beckhamem nie przepadałam, ale teraz naprawdę mi go żal, wszyscy winią go za przegraną, przecież nie tylko on gra w drużynie i nie tylko od niego zależy wynik, no dobrze przewalił trochę, ale dla mnie to go nie skreśla. Jak strzelał gole to cacy, a teraz to beee? Pomyślcie sobie pod jaką presją on teraz gra, wszyscy tylko czekają aż [...]

Miales zwichniety staw obojczykowo-barkowy, czyli urwal Ci sie ktorys wiezozrost. Pewnie go przyszyli, a jesli nie to powinienes miec w pewnym stopniu wystajacy obojczyk. Ja mialem zerwane wszystkie i naprawione poprzez zdrutowanie popregiem webera i zszycie wiezadel. po 1,5 miesiacu odstawilem stabilizator i zaczalem rehabilitacje, po ok. 3 [...]

Jestem ciekawy taktyki Miocica, sprawl&brawl (TDD+boks+presja) czy jednak obalenie jeśli będzie okazja. Velasquez MÓGŁBY wygrać jeśli wybrałby gnp, ale wybrał inną opcję i Miocic pewnie tym bardziej wybierze zwłaszcza, że imo jest gorszy w parterze niż Cain, jego BJJ i kontrola są mocne, chyba trochę mniej niż Caina więc Werdum miałby szanse go [...]

Szpilka nie wjeżdzął bo to nie jest inside fighter. On nie ma zupełnie półdystansu a w każdej dłuższej wymianie się gubi niemiłosiernie. On bardziej walczył na zasadzie in&out. Ja się dziwiłem dlaczego Wilder gdy widział że z dystansu ciezko mu ustawić Szpilke nie próbował pobić się z nim z bliska. Pokazał w walce z Duhaupasem że umie to robić. A [...]

@enediktal ja też Najmana kiedyś nie trawiłem,ale ten gość po prostu ma taki sposób na życie, i ani ja ani ty nie mamy na to wpływu,(i chyba całkiem nieźle on na tym wychodzi),cała Polska po nim jeździ a on się tym żywi(swoją drogą niejeden już by popadł w jakąś depresję a ten gość jest odporny%-) ),sportowcem(zawodnikiem MMA%-) ) to on nie jest [...]

jak tu sie edytuje? codziennie jemy co innego. wstaje i planuje zakupy na sniadanie, obiad i kolacje. kazdy z nas ma swoje pieniądze(rodzic mnie utrzymuje poki moze), zrzucamy sie na rachunki, kupujemy chemie gospodarcza na zwierzaka i to co potrzeba np jeśli się cos popsuje. tankuje auto i tyle. reszta wydatkow to zwierzak, leki, jedzenie, [...]

Kolejne stracone talenty moim zdaniem: 6. Igor Sypniewski- Pilkarz ktöry zrobil kariere z niczego i zaprzepascil jö jednoczesnie przez alkohol. Rozpoczynal kariere w LKSie w 1991 roku i do 95 roku, rozegral w ekstraklasie zaledwie 2 mecze. Pözniej dwa sezony spedzil w Ceramice Opoczno grajöc w II Lidze, gdzie wypatrzyli go [...]

Siema, dzisiaj tak jak wczesniej pisałem ćwiczyłem na profesjonalnej siłce w szkolexD:) i ćwicze nogi przysiady mam nalozone 45kgxD wchodzi koles i mowi"ja nóg niećwicze i bym 2x wiecej wzioł na serie, jak nogi cwiczysz to powinnes ze 120kg brac":D ja tam spokoj zlew na niego;) zachwile patrze koles 90kg ja juz wychodze zachwile huk w [...]

po walce z tysonem nie wierze ze sam nie mogles w to uwierzyc....przejrzyj na oczy on UCIEKL Z RINGU!!!!!!nie moglem na niego patrzec , dalej za nim nie przepadam ale kibicuje mu bo to POLAK!!on nas reprezentuje!!!!!dlatego jestem z nim i wstaje rano badz nie przesypiam nocy zeby go obejrzec....tak apropos czy ktos z was kibicował Michalczewskiemu [...]

Mam parę pytań do Was: 1. Co jeśli Conor by wygrał? Czy to robi z niego najlepszego fightera wszechczasów? 2. Czy na powyższy osąd wpłynęłaby ewentualna dyspozycja Floyda? Mam na myśli takie tłumaczenia jak już nieraz bywało - a że past prime, a że zawalczył inaczej niż zwykle itp itp. Czyli - czy docenicie wygraną bez względu na wszystko? 3. [...]

wiesz moze dla ciebie taki jaki ja mialam bylby dobry ale mi on wyskakiwal i ja go wsadzalam i pozniej pewnie zanim go docisnelam to on 'zabladzil' w dziurce i juz wytworzyla sie blonka a jakby byl dluzszy to by mi nie uciekal i siedziala by kuleczka w nosie...

https://i.imgur.com/nNAIhHa.jpg mmafighting.com Rafael dos Anjos chce rewanżu z Khabibem Nurmagomedovem: „Nikt nie był bliżej pokonania mistrza niż ja” Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov może upierać się, że jest na emeryturze, ale to nie powstrzyma Rafaela dos Anjosa od próby ściągnięcia go z powrotem do rywalizacji. Czy Brazylijczykowi [...]